病気

次長課長・河本準一さんうつ病とパニック障害を公表【芸能人うつ病・パニック障害】

今年の2月から休養されていた、お笑いコンビ「次長課長」の河本準一さんが6月1日に自身のXを更新し、うつ病とパニック障害であることを公表されました。河本準一さん6月1日のX引用元：河本準一さんX6月1日のX投稿で、「ただいま」「パニック障害」...

昼夜逆転の直し方を丁寧に解説｜昼夜逆転が続くとどうなる？

昼夜逆転とは、夜に活動し昼間に眠る生活リズムのことで、仕事の勤務形態や子育てで仕方なくそうなっている方もいると思いますが、睡眠リズムの乱れや体内時計のずれによって起きている方は、直す努力をされることをおすすめします。昼夜逆転の原因ここでは仕...